2025.08.15
こんにちは
ファーストシティテニスクラブのソフトテニスコーチの佐藤泰雅です。
今回はソフトテニスをしていて誰もが体験する不調な時皆さんはどうしていますか？
スクール生を見ていて思うのがどうしてもみんな手元が悪いと思って手でどうにかしようとします、それは調子が悪くなる一方です。ならどうしたらいいかと言うと私は身体全体を使って打つ事を大切にしています。テニスはメンタル面でとても左右されるスポーツだからこそ思い込みでその日の調子が悪くなったりするので悪い時は身体で打つ！このようにシンプルに考えるのが不調を好調に変えることが出来るきっかけになるかもしれません。そのきっかけを掴めると試合の最初が不調でも途中から良くなったりするのでゲームカウント3-0になっても諦めないでやるのがとても大事です。
この記事を書いた人
佐藤泰雅
